Thema des kommenden Brunches ist Sport.
Datum: 19.09.2010, 11:00 Uhr
- Wie baue ich effizient Muskulatur auf?
Wechsel von Ruhephasen und Anstrengung
Welche Nahrung brauchen Muskeln zum wachsen?
- Ernährung für Sportler
- Wenn das Wetter entsprechend ist gehen wir auch in den Park und betätigen uns (leicht).
- Worauf muss ich achten wenn es im Knie, Rücken oder sonstwo zwickt.
- Bringt Eure Fragen mit und auch die Geheimtipps aus Euren eigenen Erfahrungen!
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